Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir - Pour en finir avec les kilos émotionnels pan Patrick Sérog, Roseline Lévy-Basse

Caractéristiques

• Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir - Pour en finir avec les kilos émotionnels
• Patrick Sérog, Roseline Lévy-Basse
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501124232
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Pdf anglais télécharger des livres Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir - Pour en finir avec les kilos émotionnels 9782501124232 par Patrick Sérog, Roseline Lévy-Basse

Overview

Vous avez déjà tout essayé pour maigrir et reprenez fatalement les kilos perdus ? Vous craquez régulièrement sur la tablette de chocolat en cas de blues, ou ne pouvez réfréner vos envies de junk-food ? Vous avez souvent le ventre noué par l'angoisse ? Notre rapport à notre corps et à notre poids est ainsi souvent régi par notre mental ! Si faire attention au contenu de notre assiette est incontournable pour perdre du poids, la nécessité d'être au clair avec son mental l'est tout autant.
Le médecin nutritionniste Patrick Serog et la psychologue et psychanalyste Roseline Levy-Basse accompagnent ainsi, en duo, leurs patients pour répondre â ce double besoin. Dans cet ouvrage, ils livrent tous les outils pour vous aider à décoder et à faire sauter les blocages psychologiques qui malmènent votre rapport à votre alimentation, grâce notamment au cycle du don. Ils proposent de nombreux conseils pratiques et diététiques, des menus et des exercices de psychothérapie, pour un changement durable et une paix enfin retrouvée avec soi-même !

Pdf recommandé: Read eBook Weird Little Robots 9780763694937 iBook PDB by Carolyn Crimi, Corinna Luyken English version here, Télécharger le format ebook epub Circé (French Edition) iBook FB2 PDF 9782266278638 par Madeline Miller link, Read book free online no downloads The Forbidden Stars: Book III of the Axiom download pdf, Descargar libros electrónicos más vendidos EL LIBRO DE NUESTRA BODA de BODAS DE CUENTO PDF iBook ePub 9788408193289 in Spanish read book, Descargar libros de italiano kindle TEMPORADA DE AVISPAS (XV PREMIO TUSQUETS EDITORES DE NOVELA 2019) de ELISA FERRER 9788490667545 en español download link,